Afgelopen weekend wisten Raf Roefs en Amber Brouwer zich in de Jaarbeurs in Utrecht te plaatsen voor een plek op het WK HYROX, dat in juni plaats zal vinden in Stockholm. De twee wisten in de categorie mixed doubles een tijd van 59,24 neer te zetten, een zeer knappe prestatie waarmee ze eerste in hun leeftijdscategorie (16-24) en vierde overall werden.
Het succes van de twee komt niet uit de lucht vallen. Amber speelt bij Oranje Rood in de topklasse hockey op het hoogste niveau en Raf is werkzaam bij Corpus Novum, waar bij binnenkort zelfs zijn eigen area opent; The Athletic. Hier wordt de focus gelegd op HYROX en personal training. Een goede basis lag er dus, maar dat neemt niet weg dat alsnog heel veel trainingsarbeid in deze overwinning zit.
HYROX is een combinatie van conditie en kracht, waarbij je telkens een kilometer loopt om vervolgens een fitnessoefening uit te voeren. Deze verschillende oefeningen hebben allemaal als basis de oerbewegingen zoals duwen, trekken, springen, gooien en vangen. Zo wordt er een zwaar beladen slee vooruit geduwd, geroeid op de roeimachine en worden zandzakken van de ene naar de andere kant gebracht terwijl men onderweg lunges maakt.
Hopelijk weet het duo over een half jaar in Zweden ook hoge ogen te gooien. Met een startticket op zak, zal er de komende tijd niet veel ruimte zijn om het rustig aan te doen want de concurrentie aldaar zal moordend zijn.