Heb jij last van aanhoudende klachten (zoals zoals rugpijn, nekpijn en schouderpijn, klachten na long-covid, klachten na ziekte), spanning in je lijf of patronen zoals pleasen, perfectionisme, controle-drang of 'altijd maar doorgaan'? Onder veel aanhoudende klachten en patronen liggen (onbewust) onderdrukte emoties. Als deze emoties er niet mogen zijn, zetten ze zich vast in het lichaam.

In deze workshop leer je meer over de relatie tussen emoties, aanhoudende klachten en gedrag. We maken ook de koppeling van theorie naar praktijk, zodat je handvatten krijgt om je emoties te herkennen, te voelen en los te laten. Dat brengt vaak verrassend veel beweging: klachten verminderen of verdwijnen, hardnekkige patronen verzachten en er ontstaat ruimte voor ontspanning, zelfvertrouwen en veerkracht.

Deze workshop is voor iedereen die nieuwsgierig is naar de verbinding tussen lichaam, emoties en gedrag en verlangt naar meer balans, herstel en vitaliteit. Herken je bijvoorbeeld extreme vermoeidheid, aanhoudende pijnklachten, moeite met loslaten, concentratie- en geheugenproblemen, kortademigheid, hartkloppingen, slaapproblemen, angsten of depressieve gevoelens? Dan kan deze workshop je waardevolle inzichten en praktische handvatten bieden.

De workshop wordt begeleid door Rins Sparnaaij. Rins is bekend van de theatertour Aandacht voor Emoties en Stichting Emovere. Hij heeft ruime ervaring als docent fysiotherapie en als therapeut in mind-bodybenaderingen. Kom ontdekken hoe krachtig emoties kunnen zijn als sleutel tot herstel en innerlijke rust.

Aanmelden

De kosten bedragen € 5,- voor leden en € 7,50 voor niet-leden. Aanmelden kan via de agenda op de website van Bibliotheek De Kempen: www.bibliotheekdekempen.nl.